22. dubna 2009 v 14:02 | Hedi
|
Takže, dám na radu...Budu furt si zapisovat co jsem snědla, ale k tomu ještě přesný čas, pocit po jídle i před jídlem, hodnocení a či jsem si vzala projímadlo, nebo či jsem zvracela a tak...a budu zapisovat i pití, co jsem vypila, či si myslím, že jsem toho snědla hodně, proč jsem to snědla.... :)
SNÍDANĚ:
9:00 Bebe dobré ráno
1 pohárek vody + 1 spohárek vody s práškem ( na průjem :D)
Pocit před jídlem: Byla jsem unavená, právě jsem vstala, svítilo mi slunko přímo do očí, nic moc...
Pocit po jídle: Dobrý, ale bolelo mě pak břicho....dala jsem si ten prášek s tou vodou :-!
- nemyslím, že jsem toho snědla hodně, ale neměla jsem nějaký extra hlad...
- nezvracela jsem, nevzala jsem si projímadlo (a bylo to hrozně těšké..)
- snědla jsem to, abych toho navečer nebo tak nesnědlá na kvantá
- jedla jsem v sedě, v kuchyni, když mamka pila kávu a já zobkala bebe....
SVAČINA:
10:40 5 piškotů
2 pohárky vody s trochu sirupu
Pocity před jídlem: Neměla jsem nějaký extra hlad, ale abych to vydržela do oběda a bez přežírání:)
Pocity po jídle: Byla jsem ráda, že jsem si nevzala další hrst a že tych 5 piškotů mi stačilo :)
- nesnědla jsem toho hodně, skvělá svačinka :)
- nezvracela jsem, nevzala jsem si projímadlo
- snědla jsem to, abych do oběda vydržela a pak se nepřežrala
- jedla jsem je cestou do pokoje, bylo to rychlé :D
OBĚD:
12:25 4 kořecí nohy na paře + 6 brambor uvařené ve slupce bez soli a másla + paprika
Pocity před jídlem: Konečně normální jídlo !! Už mám takový hlad..:)
Pocity po jídle: Neměla jsem toho tolik jíst....ztloustnu ?!:'( Chtěla bych projímadlo...ale nemůžu, ne ne..nemůžu si ho vzít !!
- nezvracela jsem, ale chtěla jsem, kdyby tata nebyl doma..., projímadlo jsem nevzala
- snědla jsem toho hodně ?! Ikdyž to bylo bez tuku...ale, co když ztloustnu !!:'(
- jedla jsem u stolu, při tom mi tat'ka říkal zážitky z komunismu :D
- snědla jsem to, nebot' jsem už neměla sílu, energii, byla jsem pobledlá, chtěla jsem normální jídlo !
MIMO JÍDLO: (po obědě)
13:42 5 menších lžíček rýže
Pocit před jídlem: proč to jím ?? :'(
Pocit po jídle: Jsem ale kráva..:'(...já fakt ztloustnu...!!
- nezvracela jsem, ale tak táhne mě to..a to hodně, nevzala jsem ani projímadlo...
- nesnědla jsem hodně, ale prostě si nevím pomoct, prostě po tom obědě jsem to sněst nemusela !!
- proč jsem to snědla ?? To bych taky ráda věděla..protože sme nenažranec !!
- jedla jsem z hrnce, dobře, že jsem snědla "jen" 5 lžic..a né celý hrnec :( a jedla jsem ještě ve stoje..
SVAČINA:
15:05 piškoty..ani nevím kolik, ale hodně :'( + sušenka:'(
Pocit před jídlem: Chtěla jsme si vzít jen za hrst..pak sme šla pro celý pakl..:'(
Pocit po jídle: Jsem děsná PÍČA !!! proč to dělám :'(
- nezvracela, nedala si projímadlo....
- snědla jsem toho hodně, mám vztek
- snědla jsem pač mám chut' a NUDÍM SE. nemůžu jít ven :'( a protože jsem nenažraná..
- jedla jsem u pc, v sedě....a při jídle jsem se dívala na monitor...
VEČEŘE:
18:30 banán, 3 chleby (suché)
1 pohárek zeleného čajíka (vždy bez cukru si dávám :)
Pocity před jídlem: spala jsem, měla jsem dobrou náladu :)
Pocity po jídle: bolí mě břiško, je toho moc..:(
- nezvracela jsem ani projímadlo nevzala
- snědla jsem hodně....možná...bolí mě bruško
- snědla jsem to, nebo já ujíždím na pečivu :D jak někdo na čokoládě, tak já na pečivu a naopak čokošky nejím :)
- jedla jsem v kuchyni, kdy rodiče pili kávu a kouřili a kecali, já si žd!ubkala z chlebíka
Moc krasne presne takto to ma vyzerat podla tej knizky :) moc pekne ..len tak dalej...drzim palce...:)