close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Blog dosud nebyl aktivován. Jako potvrzení Vám byl odeslán e-mail, obsahující aktivační klíč. Pokud jste vlastníkem tohoto blogu a nedostali jste aktivační e-mail, nebo jste jej omylem smazali, přihlaste se prosím a nechte si jej poslat znovu.

Duben 2009

6.4 jídelák TÝDEN HLADOVKY..den 1.

6. dubna 2009 v 21:54 | Hedi |  jídlo

-P-L-Á-N-

PONDĚLÍ:
sn: ---
sv: activia
ob: mléko, nebo jabko
sv:---
ve:---

po: brusle,nebo kolo, skalpovačky

6.4...dodrženo =)

sn: ---
sv: activia
ob: jabko
sv:---
ve:---

pohyb:
kolo (děsná zabíračka dneska:))
mega procházka
blbnutí (fakt hodně toho, fakt..byla srada a přitom jsme is pálila..bombáá)


5.4 jídelák

5. dubna 2009 v 12:00 | Hedi |  jídlo

sn: activia drink (půlka)
sv:--
ob: bramborová placka + maso + zelenina
sv:--
ve: jabko, corn flakes+mlíko(hodně toho kurva xD)

po: kolo, skalpovačky

pocity: jde to....zejtra začínám hladovku, takže dneska jsem se přejedla těch korn flakesů jakoo xD ale jinak dobrý..došli mi čípky:'(měla jsem JEN jeden..posledí:'(

[4.4.: diaries] RANDÉÉ

4. dubna 2009 v 22:37 | Hedi
ACHUŃKY
Dneska to teda bylo fakt skvělí.
Když jsem spatřila Lukeho tak jsem jen kukala.kisses
Je fakt hezký, jiný a tak milí...
On mě tak pohladil po tváři a řekl: "Téda..bych tě ani
nezpoznal, wow" icon_10.gif image by Salisko

Hezky jsme si pokecali a bylo prostě skvěle.. icon_41.gif image by Salisko
Haluz byla, jak mi Luke a Kuba pustili porno icon_15.gif image by Salisko
A kuba to dal na náměstí uplně nahlas a tam jenom:
"omg..oh..ahh"692

No..a ted mi napsal luke sms:
Dneska se mi to mooc líbilo,strašně
tě miluju a zítra si to vyříkáme,
prosímtě, už mě nenechej dlouho čekat,
nebo umřu.

Krásnýý....Mám v bříšku uplně motílky
Budu s ním chodit..Musím mu to říct

EDIT
DNESKA, 5.4 RÁO,JSEM MU ŘEKLA, ŽE HO MILUJI
A CHCI TO S NÍM ZKUSIT...TAKŽE, CHODÍME SPOLU...JEE
MUCK:-*

PLÁN pondělí -neděle

4. dubna 2009 v 13:44 | Hedi |  Plány
PONDĚLÍ:
sn: ---
sv: activia
ob: mléko, nebo jabko
sv:---
ve:---

po: brusle,nebo kolo, skalpovačky

ÚTERÝ:
sn:---
sv: raciolky
ob: mléko
sv:--
ve:--

po: brusle, bo kolo, brušáky

STŘEDA:
sn:---
sv: bebe
ob: jabko, nebo 3 mandarinky
sv:--
ve: 1 mandarinka

po: skalpovačky, rotoped, kolo, bo brusle

ČVRTEK:
sn:---
sv: 3 mandarinky + activia
ob: mlíko
sv:--
ve:--

po: skalpovačky, tanec, běh na místě, kolo

PÁTEK:
sn:---
sv: paprika + bebe
ob: mlíko
sv:--
ve:--

po: fotbal, kolo, skalpovačky

SOBOTA:
sn:---
sv:---
ob: to, co mamka uvaří :D
sv:---
ve:---

po: kolo, bo brusle, bo fotbal, skalpovačky

NEDĚLA:
sn:--
sv:--
ob: to, co mamka uvaří :P
sv:--
ve:--

po: skalpovačky, kolo, nebo odpočinek :)

4.4. jídelák

4. dubna 2009 v 10:09 | Hedi |  jídlo

Snídaně: zmrka, corn flakes s mlíkem
Svačina:---
Oběd: kuže a rejže + plnka (hodně toho :'()
Svačina: zmrkaá !!
Večeře:---

Pohyb: dlouháá procházka :)

Pocity: dešek,co se týče jídla upe humus :x,ale deska mi to evadí,
před randem jsem měla ervy xD dala sem si zmrzku.ale vše bylo naprosto
užas *in love*

V ponděli TO začne...

3. dubna 2009 v 23:44 | Hedi |  Plány
UPOZORNUJI, že NIKDO mě od tohohle přesvědčení neodradí, nesnažte se mi vnutit svůj názor, že dělám pěknou blbost....
Přeci, je to moje věc. Chci je, aby se konečě něco dělo...
Od pondělí rozjíždím týdenní hladovku spolu se Samantou (Fancy),
Dendou (Perfect.Devil), Žanetkou a Ba36.
My to zvládneme, rozdali jsem si "pravidlá" a musíme je dodržet :)
Víme, že to bude boj, a že to ebude VŮBEC lehké.
Ale...je už krásné počasí, a my nechceme žít s těma špekama.

Víte...Asi nás spousta lidí nepochopí, ale vy když nás nechápete,
raději se neozývejte ani v komentářích, nevíte jak se cítíme, prostě
chceme být hubené a léto je tu cuby dup.
a já jsem děsě happpyy...a když UŽ ted jsem skoro te
ejšt'astnější človéček a Světě, tak když budu mít krásnou pevnou
figuru bez zbytečých faldů (ale NÉ s kostmi !!), budu fakt ten UPE
HAPPIEST člověk a Světě :P

Spálené kcal/h

3. dubna 2009 v 22:49 | Hedi |  Typy

Do 100 kcal/h

Čtení, psaní, televize, rádio, šití, příprava a vaření jídla, rybaření, karty, úřednická práce, psaní na stroji plus další aktivity realizované vsedě a vyžadující pouze nepatrný pohyb rukou

100 až 200 kcal/h

Umývání a utírání nádobí, utírání prachu, oblékání se, ruční přepírání malých kousků prádla, žehlení, řízení auta, hraní na hudební nástroj, lehké zahradnické práce a další činnosti prováděné vestoje a vyžadující pomalý pohyb rukou

200 až 250 kcal/h

Stlaní postelí, zametání nebo vytírání podlahy, věšení prádla, středně náročné zahradnické práce, opravářské práce a další aktivity prováděné vestoje a vyžadující rychlý pohyb rukou, chůze rychlostí 4 km/h

250 až 375 kcal/h

Drhnutí podlahy, praní velkých kusů prádla v ruce, luxování, mytí oken, další těžší domácí práce, práce zednické, tapetářské, truhlářské, řízení kamiónů, zahradničení, chůze rychlostí 6 km/h, rekreační badminton, odbíjená, stolní tenis

375 až 475 kcal/h

Práce hornické, dřevorubecké, kamenické, práce na pile, házení lopatou, kopání, chůze rychlostí 8 km/h, bruslení, skákání přes švihadlo, sexuální aktivita 'akčnějšího' charakteru

475 až 525 kcal/h

Cyklistika (20 km/h), sjezdové lyžování, tenis, plavání kraul, štípání dříví, chůze do schodů

525 až625 kcal/h

Košíková, běh na lyžích, hokej, jogging, rychlé plavání, vzpírání, horolezectví, atletika, spinning, rekreační aerobik, rychlý běh, jízda na kolečkových i ledních bruslích, veslování, odhrabování sněhu

625 až 725 kcal/h

Šerm, házená, běh rychlostí 1 km/3 min, soutěžní aerobik

[3.4 diaries ] - CO TI KLUCI NA MĚ VIDÍ ? !

3. dubna 2009 v 18:37 | Hedi |  note

http://i4.piczo.com/view/2/5/5/z/l/2/0/u/z/c/v/d/img/i195661588_29534.gif?redirsrc=img- 3.4.09 -upe užas:) -eee -nn -kratasy,triko-nn
nic
-blog, Icq -jo..jde to :D people.gif image by spookys-graphix-zítra randikuš xD
-nálada upe happy-jo

Ahojky !!
Jsem upe nejvíc HAPPY thsquishy.gif image by Salisko
Včera si píšu s mím kamarádem a čumte, co napsal

luky008 ‎(2.4.2009 20:00):
jj vsechno je pravda po vinobrani som o tobe basnil jk homer a hezka nejsi ty si primo uchvatna nadherna ja nemam slov a ano miluju te a chtel bych s tebou chodit:)

OMG !! Pixels To je něco..To je tak krásný
Zítra s ním jdu ven, už se ták těším juu
A pak jsem apsala mému kámošovi Staonovi, a poslala jsem mu tu zprávu a on:
"jo...luké má pravdu, btw já bych s tebou rád chodil.."692
............................................................................................
Včera Jsem šla s kámošem (Petrem) na kolo 85.gif image by Salisko a on ted:
"Hey..Kolik vážíš ??" a já upe zaražeá " Cože ? To tě emá co zajímat..Vážím hodně !!"
petr: "To asik těško, určo mín než já":"hmm..a kolik vážíš ??"
"něco kolem 50kg"
já: "aha..a ty si myslíš, že když ty vážíš nějakých 46kg že já vážím mín jo? haha"
"Já nechápu, co vy holky máte furt s tou váhou..na váze nezáleží, ale a postavě"
"Ještě řeknni, že nejsem tlustá..."
"Ne to FAKT NEJSI !!!! Máš krásnou postavu..Jsi kočka,
nejradšik bych s tebou chodil a byl bych až do smrti s tebou..."

.............................................................................................
Ty vogo..co ti kluci semnou mají ??
Vždyt' jsem TLUSTÁ a ŠKAREDA !!!

3.4 jídelíček

3. dubna 2009 v 18:08 | Hedi |  jídlo
spitfire585 [userpic]
Snídaně:---
Svačina: raciolky, 5 harribo :D
Oběd: 3mini kolečka smaž.salámu + pár brambor, děcká výživa
Svačina: 250g hoey rings + odtučněé mlíko
Večeře:---

Pohyb: 45. min tělocvik, 2hodiny přehazovaná,

Pocity:s tím jídlem to mohlo by bejt lepší, že ? xD
Ale dneska na to dlabu...a UŽ VIDÍM PRVNÍ VÝSLEDKY..a jsem happy :D

No..grc :-x

2. dubna 2009 v 13:41 | Hedi |  Foto
Víte prečo sa tak často fotím ??
Abych pak, když budu THIN se dívala na všechny tyto fotky a říkala si, jaká som bola tučná, ale ted' jaká jsem hubená :)) !! DOKÁŽU TO !




To je grc !! také brucho vypuklé hnus !

I happy...So happy :D

2. dubna 2009 v 12:44 | Hedi |  note
Hello kočičky

Jakpak se máte??icon_15.gif image by Salisko Já upe bestově
Venku je totiž ták krásně, takže KONEČNĚ můžu vytáhnout a oprášit moje tolik milované Photobucket - Video and Image Hosting kolo<3
Kámoš se pro mě staví...takže půjdu jezditicon_38.gif image by Salisko
Co se týče jídla, už mám jídelíček, a už nic ale nebuduPhotobucketA je pěkný, ikdo ic nemůže amítat, že je toho máloicon_21.gif image by Salisko

Já mám v sobě čípek, furt ho beru...A sem četla, že když ěkdo bude takhle závyslej a ich, že umře:eek:
No nic...Ještě se ukážu, ale idu se vysrat z podobythwow.gif image by Salisko
Hey...deska mám takú super áladu, že furt se usmívám.692..a prostě....I'M HAPPY Pixels

Bye dear

http://i4.piczo.com/view/2/5/5/z/l/2/0/u/z/c/v/d/img/i195661588_29534.gif?redirsrc=img- 2.4.09
-upe užas:)
-eee
-nn
-kratasy,triko
-nn
Michael Jackson-Jam
-blog:)
-dnes é
people.gif image by spookys-graphix-něco se rýsuje:D
-nálada upe happy
-jo


2.4 jídelníček

2. dubna 2009 v 12:27 | Hedi |  jídlo

Snídaně: corn flakes + mlíčko
Svačina: 2toasty+zelenina
Oběd: krupička :)
Svačina:---
Večeře:----

Pohyb: skalpovačky, půjdu ven..na bycikel :-))))

Pocity:Tak..pro dnešek už hlad nemám a mít ani nebudu, budu už jen cvičit..mám se dobře xD
Ale cítím, že sem nic nezhubla..:( Jen to 1kilo..grrr

PRAVIDLÁ

1. dubna 2009 v 18:54 | Hedi |  Plány
Takže...Dneska jsem se echutně přejedla, nechci aby se to opakovalo.
Přejídat se prostě nemůžu.
Jak se říká "co je psáno, to je dáno" (neplatí na bulvár xDD)a tak si pravidlá nápíšem :)

• Jíst nanejvíš 3x denně
• Aspon 3x týdně cvičit (skalpovačky ale každý den, výjimka jen když nemám doopravdy čas)
• NEPŘEJÍDAT SE !!
• Přes výkend si v klidu dopřát oběd, ale pak už nic
• Když půjdu na kofču, tak jen light
• Když půjdu ven, nekupovat si jídlo
!!
• Nevážit se (aby mě to zbytečně nedeprimovalo)
• Myslet pozitívně !! Mě se to povede dát na 45kg :)